pedrodias1973- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

996 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 50,47г | Углев: 100,57г. Завтрак: Prozis Energy Bar, Maçãs. Обед: Couve-Galega Cozida, Batatas Fritas Caseiras, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Caldo Verde. Перекус/Другое: Magnum Mini Amêndoas . подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса