PinayRN- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя PinayRN | < Предыдущая Запись |Следующий >

These last seven pounds. I can do it. I will get there. Ok ok I need help. How did you guys punch through the last fews pounds to reach your goal weight? Thanks my FS fambam.
#embrace Progress Not perfection 💪🏼

55,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

25 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I step up the exercises to burn more calories. And also lower my target weight. So mentally I still think I have a bit of room to go.

22 сен 21 написано членом: Tai_1-9

Ditch the grains and starchy veggie

22 сен 21 написано членом: Supergainz1

Thanks Superman6283 and Tai123456789. I will definitely take your advice. It can be done.

22 сен 21 написано членом: PinayRN

Double up your exercise routine , eat less carbs and more protein too

22 сен 21 написано членом: frankov04

just get through each day, hour or minute. and stop worrying stress doesn't help your get there

22 сен 21 написано членом: Got Salad

Definitely push your workouts. and be patient! My body did NOT want to give up those last 3 lbs. I just kept on plan and added more walks. Eventually I won. ‼️

22 сен 21 написано членом: BShannon2023


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinayRN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinayRN- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

PinayRN-Изменение Веса