Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Davidb165
Журнал
23 сен 21
Davidb165- Журнал, 23 сен 21
Параметры Пользователя Davidb165
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2021:
1535 ккал
Жир: 101,29г | Белк: 65,45г | Углев: 94,05г.
Завтрак:
Coffee Instant with 20Ml of Cream.
Обед:
Mother Earth Tamari Almonds (Mother Earth) 30G Serve, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) , Simply Seed Crackers (Moroccan Dukkah), Crunchy Peanut Butter, Marmite, Butter, Tomato Paste No Added Salt, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Worcestershire Sauce, Olive Oil, Basil, Colby Cheese, Courgette.
Ужин:
Fish and Chips.
Перекус/Другое:
Griffin's Shrewsbury, Coffee with Milk.
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Davidb165-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю