Sara7200- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1737 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 75,59г | Углев: 307,85г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Обед: Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Cheese Pizza, Watermelon. Ужин: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Watermelon, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Kellogg's Peeps Cereal. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса