ahuliiva- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя ahuliiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

652 ккал

Жир: 20,36г | Белк: 34,24г | Углев: 102,12г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Paul Мини Тарталетка Лимонная с Меренгой, Фуджи Яблоко . Обед: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Котлеты из Щуки. Ужин: Томатный Сок, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Сахаром. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Бадминтон - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahuliiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahuliiva- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

ahuliiva-Изменение Веса