awisortega- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

424 ккал

Жир: 12,97г | Белк: 52,32г | Углев: 21,77г. Обед: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса