marm0ora- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

2881 ккал

Жир: 85,83г | Белк: 142,58г | Углев: 402,11г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Unsalted cooked jasmine rice, Salt. Обед: Jonny Pops Coconut Pineapple Paradise, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Ужин: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Salt, Salt, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice. Перекус/Другое: Good & Gather Sea Salt Veggie Straws, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Isopure Infusions Citrus Lemonade, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса