Goethe- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя Goethe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

112,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

2874 ккал

Жир: 123,13г | Белк: 192,19г | Углев: 241,72г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Обед: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Wessel Bife Ancho, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: China in Box Frango Crispy Júnior. Перекус/Другое: Philadelphia Cream Cheese, Pão Francês, Café. подробнее ...

3991 ккал

Упражнение: Теннис - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goethe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goethe- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

Goethe-Изменение Веса