Süsse 60+- Журнал, 22 сен 21

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Hallöchen ihr Lieben alles wie gehabt. 😁🙋‍♀️

96,6 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1593 ккал

Жир: 62,07г | Белк: 82,36г | Углев: 165,85г. Завтрак: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Обед: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane. Ужин: Grünländer Leicht, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , World's Kitchen Red Curry. Перекус/Другое: Mucci Sensation Yoghurt-Raspberry, Gut & Günstig Mini Fruities. подробнее ...

3961 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Mal eine blöde Frage an euch , wie funktioniert das um jemanden zu unterstützen. Wie kommt man am schnellsten auf dem Portal einzelner Personen hin ohne ewig zu scrollen??? Habe oft tagelang gleiche Post beom scrollen. 🤔🤔😕🙋‍♀️

22 сен 21 написано членом: Süsse 60+

Wenn du bei einem Beitrag darüber auf das Herzchen tippst... hast du unterstützt 💚 Wenn du irgendein Profilbild antippst, findest du alle Einträge. Wenn du einen alten Beitrag von dieser Person toll findest, tippe auf das Datum und du kommst direkt dorthin. Du kannst dann unterstützen oder noch was dazu sagen. Geh mal auf mein Bild...dann siehst du was ich meine. 🤗

22 сен 21 написано членом: sjw*

Wenn du Leuten folgst...kannst in deine Liste gehen und jederzeit ein Profil

22 сен 21 написано членом: sjw*

antippen 😅 Bin auf die Taste gekommen 🤗

22 сен 21 написано членом: sjw*

Oben aufs eigene Profil gehen und dann auf "Ich folge" klicken, da sind dann alle aufgelistet. Und dann eben auf die gewünschte Person klicken.

22 сен 21 написано членом: 📚 MrsLP

Geduuuuuldddd.......😂🤣.... Hast doch ohnehin schon sehr viel erreicht. 👍

23 сен 21 написано членом: Abraxsa

Hallöchen vielen lieben Dank für eure Infos, ist ja eigentlich logisch. Gestern z.B. kam ich nicht in die App, erst spät abends. Musste dann erst abends tracken. Schön das es euch gibt. 👍😍🙋‍♀️

23 сен 21 написано членом: Süsse 60+


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