Douglas Sant- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1074 ккал

Жир: 15,54г | Белк: 79,40г | Углев: 151,40г. Завтрак: Sadia Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Обед: Feijão Preto Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса