amarsilverio- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

798 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 46,93г | Углев: 26,53г. Завтрак: Quatá Queijo Minas Frescal. Обед: Ovo Cozido, Contra-filé, Abacate, Tomates. Ужин: Sadia Pé de Porco. Перекус/Другое: Abacate, Abacate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю