|
Ich darf wohl sagen, Plateau überwunden 😊 Und nun, auf zur 20kg-Marke!
|
84,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1493 ккал
|
Жир: 58,81г | Белк: 105,83г | Углев: 135,36г.
Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Ener Bio Schoko Crunchy, Himbeeren, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Karottensaft, Alnavit Artischockensaft. Обед: Mitakos Feta Light, Kokosöl, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Penny Ready Hähnchenbrustfilet . Ужин: Karottensaft, Alnavit Artischockensaft, Kohlrabi, Karotten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Lammsteak aus der Keule. Перекус/Другое: Tassimo Milka , Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Toffee Nut Latte. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
22 сен 21 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Klasse @Anna! Gut gemacht und weiter so! 💪🏻💪🏻💪🏻
22 сен 21 написано членом: wesja1
|
Dankeschön! Gerade bin ich wieder bis in die Haarspitzen motiviert 💪
22 сен 21 написано членом: Anna1987w
|
Das ist ein super gutes Gefühl! Geht mir gerade genauso, nachdem ich die letzten Wochen doch so meine Motivationshänger hatte...💪💪💪
22 сен 21 написано членом: wesja1
|
Na dann, lass uns dranbleiben, damit dieses Jahr noch mehr passiert 😊
23 сен 21 написано членом: Anna1987w
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
