Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2014
|
95,0 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3672 ккал
|
Жир: 114,68г | Белк: 248,66г | Углев: 415,85г.
Завтрак: Edy's Double Trouble Fudge Brownie, Frozen Yogurt, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, wild roots milled golden flaxseed, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half). Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Ketchup, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Chicken Breast Skinless. Ужин: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Quaker Quick Oats, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Ketchup, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries, Kraft Parmesan Cheese, Cacique Table Cream, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless, Edy's Double Trouble Fudge Brownie, Well Pict Strawberries, Ice Pop Filled with Ice Cream. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
