Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 54,16г | Белк: 65,59г | Углев: 247,03г.
Завтрак: AH Rozijnenbrood, Nescafé Cappuccino Decaf, Danone Hipro 15G Proteines Vanilla Flavour. Обед: Aldi Mini Croissant, Kaas, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Hard Broodje. Ужин: Heinz Curry Ketchup, Hardgekookt Ei, Carrefour Oignons Frits, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Delhaize Augurkenschijven Zoetzuur, Lamb Weston Ziggy Fries Natural, AH Slamelange Rode Biet, AH Peen Julienne, AH Ijsbergsla Melange, AH Rauwkost Radijsmix, Jacquet Burger Géant met Volkorenmeel, AH Voorgegaarde Vegan Bietenburger. Перекус/Другое: Nescafé Gold Caramel Latte, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Lay's Oven Crispy Thins Olive Oil & Herbs, Swing Confetti , Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Sandeman Porto, AH Wrap Kip Pesto Paprika, AH Wrap met 0,7% Spinazie met 30% Bieslookroomkaas en 30% Ham , Cécémel Chocomelk, Ricola Bonbon. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
