Ekaterina_bvs- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1627 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 67,10г | Углев: 220,32г. Завтрак: Ермолино Зефир Ванильный, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Овсяная. Обед: Каравай Хлеб Столовый, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Балтика Пиво Безалкогольное, Каравай Хлеб Столовый, Огурец (с Кожурой), Плов. Перекус/Другое: Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо, Яйцо (Целое), Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Чай. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса