Копылова 2102- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1623 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 103,58г | Углев: 178,62г. Завтрак: Деликатеска Пирог с Рыбой и Шпинатом, Мёд, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Овощное Рагу, Жареный Рис, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Ужин: Куриный Рулет, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебница Хлеб Гречишный, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Варенье, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Сметана , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Перекус/Другое: Облепиха, Красное Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса