valerevnae911- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1458 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 113,60г | Углев: 88,44г. Завтрак: Челны Хлеб Хлеб Льняной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кухмастер Печенье Американо, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Пангасиус, Яйцо-Пашот. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Яйцо-Пашот, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой , Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Twix Конфета , Простоквашино Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Сырный Дом Сыр Сулугуни. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса