norawatson- Журнал, 12 мар 11

Параметры Пользователя norawatson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2011

117,9 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2011:

1629 ккал

Жир: 79,60г | Белк: 55,12г | Углев: 175,02г. Завтрак: Strawberry Banana Smoothie (12 oz), Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Caramel Coconut Fudge. Обед: Deli Sliced Ham, Tomatoes, Mayonnaise, Singles American Cheese Slices, White Wheat Bread, Nacho Cheese Chips. Ужин: Ketchup, Battered Chicken Plank, Freshside Grille Corn Cobbette with Butter Oil, Cole Slaw. подробнее ...

4297 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

norawatson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

norawatson- Журнал, 12 мар 11

Оставить свой Комментарий

norawatson-Изменение Веса