Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2152 ккал
|
Жир: 133,25г | Белк: 96,44г | Углев: 141,32г.
Завтрак: Ja! Remoulade, Ketchup, Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen , Kräutertee, Espresso. Обед: Edeka Pflaumen, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Zucker, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Zucker, Milsani Deutsche Markenbutter. Ужин: Zwiebeln, Gelee (Alle Sorten), Solevita Traube Direkt Gepresst, Laru Schweine Schmalz, Äpfel, Rotkohl, Coca-Cola Coca-Cola Light, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Перекус/Другое: Teekanne Pfefferminztee , Europäische Weintraubensorte, Milram Nordlicht Käse, Aldi Bierschinken. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
