adit novakh- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя adit novakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

6220 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 182,16г | Углев: 991,78г. Завтрак: Sari Roti Roti Isi Coklat. Обед: Roti Keju, La Fonte Chicken Macaroni Soup, Nasi Putih, Nasi Hitam. Ужин: La Fonte Chicken Macaroni Soup, Nasi Putih, Nasi Hitam. Перекус/Другое: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adit novakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adit novakh- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

adit novakh-Изменение Веса