kyy8128- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1485 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 71,00г | Углев: 158,56г. Завтрак: 이즈니 무염 버터, 존쿡 잠봉, 마켓컬리 통밀식빵, 달걀, 양배추. Обед: 해화당 갈비 만두, 튀김공방 오징어튀김, 풀무원 말랑말랑 누들떡볶이. Ужин: 숙주나물, 피코크 저지방 플레인 요거트, 제육볶음. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса