Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
22 сен 21
앙큼한과장님- Журнал, 22 сен 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
아놔 미쳤나 ㅋㅋㅋㅋ
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2021:
1060 ккал
Жир: 33,09г | Белк: 61,47г | Углев: 138,46г.
Завтрак:
허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 바나나.
Обед:
편육, 호박나물, 콩나물무침, 도라지나물, 고사리나물, 고등어구이, 흑미밥.
Ужин:
셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 바나나, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛.
Перекус/Другое:
아메리카노, 파리바게트 호두파이.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Аэробика - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю