fernandabodybilder- Журнал, 21 сен 21

It’s time to return, After a reverse diet eating yum snacks and ice cream, I know is time to return to a strict diet ✨
Hopefully I gain some muscle 😍

56,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1037 ккал

Жир: 23,51г | Белк: 71,21г | Углев: 130,25г.   Завтрак: Back to Nature Classic Granola, 2% Fat Milk. Обед: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , All Natural Target Ground Beef . Ужин: Spinach , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Clementines , Driscoll's Blackberries. подробнее ...