jeniffer903- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя jeniffer903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1321 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 78,49г | Углев: 141,86г. Завтрак: Ovo Cozido, Melão, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, DIA Iogurte Natural Integral, Cafezinho, DIA Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Nikito Biscoito, Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Wickbold Pão de Forma Integral, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , DIA Maionese. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeniffer903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeniffer903- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

jeniffer903-Изменение Веса