Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jucilene182
Журнал
21 сен 21
Jucilene182- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя Jucilene182
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
1222 ккал
Жир: 51,47г | Белк: 57,97г | Углев: 138,09г.
Завтрак:
Lacta Chocolate Ao Leite.
Обед:
Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Margarina, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sabor da Terra Semente de Chia.
подробнее ...
2887 ккал
Упражнение:
Фитнес - 50 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jucilene182-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю