sanek_borisov- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя sanek_borisov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1424 ккал

Жир: 25,64г | Белк: 101,26г | Углев: 204,84г. Завтрак: Ого Семена Льна , Вареное Яйцо, Каждый День Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Булгур, Карачиха Греча Ядрица. Ужин: Пятерочка Банан, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Перекус/Другое: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. подробнее ...

1122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanek_borisov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanek_borisov- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

sanek_borisov-Изменение Веса