maxigirl13- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1463 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 60,35г | Углев: 221,77г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Aldi Malted Wheaties. Обед: Corned Beef, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Raspberries, Tea with Milk, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. Ужин: Salmon aldi, Parsley sauce , Peas and carrots , Potatoes. Перекус/Другое: Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones, Apples, Carrots. подробнее ...

3547 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 11 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса