Mararía77- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1547 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 71,17г | Углев: 197,55г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kiwi, Muesli (Frutos Secos), Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Обед: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Vinagre, Huevo Cocido, Pepino, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Judías Blancas, Isabel Atún Claro al Natural . Ужин: Hacendado Croquetas de Cocido, Ensaladilla Rusa, Estrella Galicia Clara de Cerveza. Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Vitalinea Yogur Coco 0%. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Entrenamiento 🏋️‍♂️ - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса