Sara7200- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1752 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 94,72г | Углев: 287,30г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Hungry Root Seasoned Grilled Chicken Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Chocolate Milk (Lowfat), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Watermelon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Air Popped Popcorn, Watermelon. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса