Carry_R- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1476 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 137,42г | Углев: 111,10г. Завтрак: Яйцо Куриное, Арбуз, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебздрав Хлеб 8 Злаков, Авокадо. Обед: Голубика, Простоквашино Творог 2%, Кофемания Капучино (150мл), Огурец (с Кожурой). Ужин: O12 Протеиновое Мороженое Кокос , Фундук Фундук, Окей Баклажан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю