Kornilutik- Журнал, 26 мар 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2014

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2014:

1141 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 76,19г | Углев: 149,82г. Завтрак: Амбер Сыр, Куриный Рулет, Ашан Творог 0% Fromage Frains, Овсяные Отруби, Яйцо. Обед: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль. Ужин: Банан, Яблоко, Ашан Творог 0%, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб 8 Злаков, Лук, Цветная Капуста Замороженная, Ашан Сыр Амбер, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 26 мар 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса