Ana Cris Rojas- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя Ana Cris Rojas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

2732 ккал

Жир: 99,83г | Белк: 113,49г | Углев: 348,73г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Philadelphia Cream Cheese Original, Café, Quaker Farelo de Aveia, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Обед: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Batata Doce, Manga Palmer. Ужин: Prats Suco de Laranja Integral, Sorvete, Gendai Combinado Executivo. Перекус/Другое: Bolo de Milho. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Cris Rojas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Cris Rojas- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ana Cris Rojas-Изменение Веса