Tefa05- Журнал, 25 мар 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2014

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2014:

1265 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 84,58г | Углев: 136,72г. Завтрак: Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral, Quaker Avena Tradicional. Обед: Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Néctar de Mango, Arroz Blanco, Jumbo Pollo en Trozos. Ужин: Surlat Leche Semidescremada, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla). Перекус/Другое: Livean Flan de Vainilla, Sandía, Empanada de Carne, Café con Leche. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 25 мар 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса