ericaeurico- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя ericaeurico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1080 ккал

Жир: 33,71г | Белк: 51,94г | Углев: 141,54г. Обед: Farofa Temperada, Cenouras, Repolho, Salada Crua, Galinhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Salada Crua, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo, Natural da Vaca Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericaeurico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericaeurico- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

ericaeurico-Изменение Веса