Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hilton Côrtes
Журнал
20 сен 21
Hilton Côrtes- Журнал, 20 сен 21
Параметры Пользователя Hilton Côrtes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2021:
1397 ккал
Жир: 30,90г | Белк: 141,94г | Углев: 148,17г.
Завтрак:
Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Clara de Ovo, Apti Chocolate 50% Cacau, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Nestlé Aveia Flocos Grossos.
Обед:
Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce.
Ужин:
Peito de Frango, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sinhá Flocão.
Перекус/Другое:
Qualitá Uva sem Semente, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose.
подробнее ...
482 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hilton Côrtes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю