DeboraC88- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя DeboraC88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

101,9 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

910 ккал

Жир: 37,02г | Белк: 70,65г | Углев: 76,77г. Завтрак: Maçã, Visconti Torrada Integral, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal. Обед: Queijo Minas, Molho de tomate caseiro, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis. Ужин: Brócolis, Ervilhas (Congelado), Ovo, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Molho de tomate caseiro, Visconti Torrada Integral. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Melão. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: caminhada leve - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeboraC88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeboraC88- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

DeboraC88-Изменение Веса