ellietbrown- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя ellietbrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1399 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 108,74г | Углев: 109,72г. Завтрак: Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, PhD Diet Whey. Обед: Nando's Perinaise, Heck Chicken Italia. Ужин: Nando's Perinaise, Cathedral City Lactose Free Mature Cheddar, Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Taco Shells, Asda Taco Seasoning, Lettuce, Onions , Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Tomatoes. Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Asda Free From Chocolate Digestive Biscuits, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Warburtons Gluten Free White Loaf, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Asda Tomato & Basil Soup. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellietbrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellietbrown- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

ellietbrown-Изменение Веса