Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2239 ккал
|
Жир: 88,21г | Белк: 99,95г | Углев: 266,00г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Травяной Чай, Сибирь Пастила в Кокосе, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Bite Финиковый Сироп, Айдиго Куркума Молотая, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Обед: Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Вафли Каприччио, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Мясом Птицы. Ужин: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Зеленый Горошек, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Миндаль Миндаль, Barilla Соус Песто Дженовезе, Магнит Овощи Запеченные, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дайкон, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Перекус/Другое: Зеленый Горошек, Ирга, Малина, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
