Ekaterina_bvs- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1707 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 70,08г | Углев: 213,83г. Завтрак: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Помидоры, Яйцо (Целое). Обед: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Плов. Перекус/Другое: Сахар, Чай, Сосиска в Тесте, Лента Чернослив без Косточки, Лента Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Степпер - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса