Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2160 ккал
|
Жир: 103,34г | Белк: 101,39г | Углев: 213,04г.
Завтрак: Chiaru Семена Чиа, Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Био Баланс Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Мираторг Гуляш из Свинины, Чайхона Картофельное Пюре, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Nutiva Семена Чиа, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Бабаевский Шоколад с Миндалем, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Нектарины, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
