|
ну что кое-то??? 🤬😤
кд через 5 дней
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1750 ккал
|
Жир: 81,68г | Белк: 130,88г | Углев: 130,26г.
Завтрак: Арбуз, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Морковь, Вологжанин Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Авокадо, Gold Fish Печень Трески. Ужин: Арбуз, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вологжанин Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Кабачок. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
