Sink-or-swim- Журнал, 12 мар 11

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Major binge last night. So out of control with food right now. Going to try to stick to 1200 cals or less for the next week to get back under control again. 800 would be best.

72,1 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2011:

1993 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 51,93г | Углев: 317,51г. Завтрак: Goldfish Baked Cheddar Crackers. Обед: Chocolate Miniatures, Lasagna with Meat sauce. Ужин: Pepperoni Pizza, Whole Milk, Fudge Brownies. Перекус/Другое: Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 12 мар 11

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса