Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
847 ккал
|
Жир: 33,49г | Белк: 73,85г | Углев: 52,14г.
Завтрак: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка, Гарнец Крахмал Картофельный, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яичный Белок, Ne Moloko Миндальное Молоко, Красный Яр Хлеб Овощной, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Шампиньоны, Желтая Летняя Тыква, Шпинат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Обед: Chikalab Chikabar Tiramisu, Русское Море Кета Холодного Копчения, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Chin-Su Соевый Соус, Окей Салат Чука, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Красный Яр Хлеб Овощной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Арбуз, Гарнец Крахмал Картофельный, Bombbar Соус Карри, Зеленый Перец, Желтая Летняя Тыква, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Лента Баклажан , Куриное Филе. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
