J.mallens- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя J.mallens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1513 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 67,22г | Углев: 187,35г. Завтрак: Marmite Marmite, Kaas, Bruine Boterham, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Aldi Gegrilde Kipfilet, Avocado, Euro Shopper Rijstwafel. Ужин: Chilipoeder, Knoflookpoeder, Zwarte Peper, AH Kippendijfilet, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Cherrytomaten, Peren, Appel. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J.mallens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J.mallens- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

J.mallens-Изменение Веса