Alinepma- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Alinepma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

767 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 94,02г | Углев: 11,83г. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Hellmann's Maionese, Repolho Verde Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Polenghi Polenguinho Requeijão. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alinepma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alinepma- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

Alinepma-Изменение Веса