fitri suratmo- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1350 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 110,14г | Углев: 114,93г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kacang Hijau Dimasak. Обед: Karedok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Risoles, Kata Oma Telur Gabus Gula Aren, Nangka. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса