claulucena- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя claulucena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1391 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 102,56г | Углев: 127,53г. Завтрак: Nescafé Espresso, Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Clara de Huevo, Banana, Arándanos, Frutillas. Обед: La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Cebollas, Clara de Huevo, Huevo. Ужин: Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Banana, Ilolay Yogur Descremado. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: TRX - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claulucena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claulucena- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

claulucena-Изменение Веса