mirashe1994- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя mirashe1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1229 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 88,84г | Углев: 123,55г. Завтрак: Нектарин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Обед: Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Пятерочка Пирожок Домашний с Картофелем. Ужин: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Whey Protein Notbad Протеин Рафаэлло. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirashe1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirashe1994- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

mirashe1994-Изменение Веса