melissaknight- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1085 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 49,91г | Углев: 154,16г. Завтрак: Panera Bread French Baguette, Bananas . Обед: Souper Salad Sunflower Seeds, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Vega Protein, Spectrum Chia Seeds, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Oatmeal. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса