Keillinha- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Keillinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1043 ккал

Жир: 29,82г | Белк: 62,03г | Углев: 133,98г. Завтрак: União Açúcar Demerara , Dolce Gusto Café Lungo, Président Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Обед: Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Farofa Temperada, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: President Queijo Mussarela, União Açúcar Demerara , Dolce Gusto Espresso Intenso, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Brigadeiro, Coqueiro Patê de Atum , Pão de Centeio Integral. подробнее ...

1339 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keillinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keillinha- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

Keillinha-Изменение Веса